berenang yuks!





tahukah kalian??
Secara psikologis, berenang ternyata juga dapat membuat hati dan pikiran lebih relaks. Gerakan berenang yang dilakukan dengan santai dan perlahan, mampu meningkatkan hormon endorfin dalam otak. Suasana hati jadi sejuk, pikiran lebih adem, badan pun bebas gerah!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar